• Диета и питание

    Как приготовить дома магазинные продукты?

    Любопытство и мировой кризис направили нас к кулинарному эксперименту: мы приготовили в домашних условиях то, собственно обыкновенно приобретаем в торговых центрах и на базарах. И заметили разницу.Кстати если Вы захотите повторить данный эксперимент, то для покупки продуктов посоветую вам воспользоваться сетью продуктовых магазинов номер № 1 в Украине, которой я лично считаю супермаркет АТБ. Чья продукция уже завоевала любовь многих покупателей.Выпекли хлебФокачча — древняя тип итальянского хлеба. Говорят, собственно из него обнаружилась после чего пицца.Собственно необходимо:вода (300 мл);пытка (500 г);сахар (2 чайные ложки);соль (1 чайная ложка);дрожжи (Пять-шесть г);растительное масло (50 г);чеснок (2 зубчика).Как готовить:В теплой воде разводим дрожжи, прибавляем сахар и соль. Засыпаем пытку, замешиваем тесто. Выкладываем его на посыпанный…

  • Диета и питание

    Брауни с творогом и вишней

    Количество личностей 6Время изготовления 1 часОписаниеБрауни — сдобная шоколадная выпечка. В данный брауни мы добавим творог и вишни.Ингредиенты120 грам сливочного масла160 грам шоколадаСто грам сахара4 яйца пакетик ванильного сахарач.л. разрыхлителя щепотка соли230 грам творога300 грам мороженой вишни в отсутствии косточек150 грам пыткиПамяткиВишню сначала оттаять. Шоколад разломать на куски и растворить на водяной бане совместно с маслом. Чуть-чуть остудить. Взбить 2 яичка с ванильным сахаром и использовать в смесь. Прибавить разрыхлитель, соль и пытку, кропотливо смешать.В отдельности взбить миксером творог с сахаром и 2-мя яичками.Брать круглую форму для выпечки (поперечником в пределах 20 сантим. и вышиной не менее 7 см), выстелить ее промасленным пергаментом. Влить в форму немножко шоколадного теста, распланировать…

  • Диета и питание

    Ананас – жиросжигатель? Разоблачаем легенды

    Какое количество немало сказано и расписано о полезном действии ананаса как расщепителя жиров. Какое гигантское число диет создано на его базе. Какое количество времени у женщин ушло на рассмотрение данного парадокса. Хотя на самом ли деле все так, как сулят нам диетологи? Разберемся. Ананас — данное, наверное, самый небезызвестный боец с жиром. В одно время его избрали панацеей, и в одночасье он стал обязательным компонентом всевозможных диет. Числилось, собственно в ананасе есть неповторимый фермент — бромелайн, расщепляющий трудоемкие липиды. Данным открытием сразу решили воспользоваться изготовители разных “сжигателей жира“, и была замечена масса веществ на базе концентрата ананаса. Перед утверждением “1 гр бромелайна расщепляет 900 граммов жира“ устоять сумели далеко не…

  • Диета и питание

    Британская диета

    Главное содержание диеты: минимальное количество калорий утром, максимально на ужин (до 19.00). Британская диета рассчитана на недельку, на протяжении коей утрата веса составит предположительно 2-3 кг. Подбирайте по 1 (во всяком сочетании) варианту на любой прием еды. Завтрак (200 килокалорий) I вариант: одно вареное яичко или же яичница из него, ломтик подсушенного хлеба из пытки грубого помола, Сто грам нового сока. II вариант: 1/3 чашечки овсяной каши со стаканом снятого молока, столовая ложка изюма, 150 грам фруктового сока. III вариант: 2 столовой ложки каши из целостного зерна со стаканом снятого молока, яблоко. IV вариант: 200 грам фруктового салата, 150 грам кефира либо простокваши из снятого молока.2 завтрак (в пределах 300…

  • Диета и питание

    Рекомендация: как сбавить употребление конфет

    Представительницы слабого пола поглощают в два раза более конфет, раз сласти присутствуют на виду (к примеру, в прозрачной коробке на столе), и при всем этом недооценивают число съеденного, проверили в процессе опыта южноамериканские научные работники Корнелльского института.Изыскатели следили за поведением 40 лакомок. Любая из их возымела по 30 шоколадных конфет (кое-кто в прозрачной, а кое-кто — в непрозрачной банке). Банки с конфетами любителя сладкого расположили напрямик на собственном рабочем месте или в 2 метрах от него. И любой вечер изыскатели тайком подсчитывали, какое количество конфет исчезло за день, и пополняли банки.Последствия опыта доказали издавна знаменитую правду: нежели реже видишь искус, тем менее его охото. Владелицы прозрачных банок, стоящих на столе,…

  • Диета и питание

    40 небольших ухищрений для жаждущих сбросить лишний вес

    Лимитирования в кормлении, спорт, мотивация… Базисные приемы скинуть избыточный вес знамениты всем, впрочем о малюсеньких, хотя нужных хитростях понимают немногие. Вот перечень из 40 обычных и подчас довольно нежданных советов, которые окажут вам помощь сбросить лишний вес на много времени и в отсутствии избыточного напряга.1.Примерную суточную норму килокалорий, при коей вы не будете набирать авторитет, возможно найти по таковой формуле. Собственный авторитет в кг. разделите на 0,45 и умножьте на 14. В случае если вы пытаетесь не попросту оставаться обочинами а сбросить лишний вес, сделайте это же вычисление, исключительно заместо настоящего веса подставьте желанный. Придерживаясь данной заниженной значения, вы будете утрачивать кг. — хотя и медлительно, хотя надежно.2.Посыпайте корицей кашу,…

  • Диета и питание

    Баклажановая диета может помочь сбросить лишний вес

    Отчизна данного овоща — Индия. Впрочем еще в старинные деньки баклажан начал распространяться по миру, принимаясь разнообразно, собственно сказалось на его районных заглавиях: «бесноватое яблоко», «яблоко милости», «груша вкусной любви». А теснее в ХІХ ст. и европейские народы утвердили баклажаны как значимое пищевое, диетическое и врачебное растение. Баклажан — малокалорийный продукт — 28 ккал в Сто грам нового плода. Плоды содержат 2,5-4% сахара, пектиновые препарата, белок, витамины С, В1, В2, РР, провитамин А (каротин), минеральные соли. Он считается великолепным источником кальция (238 мг , который восстанавливает аква размен в организме и доводит до совершенства работу сердечной мускулы. Пектиновые препарата имеют антибактериальные характеристики, усиливают выведение вредоносных препаратов, а фенолы и антоцианы…

  • Диета и питание

    Сто советов для хотящих сбросить лишний вес

    «Какое количество чудо-диет присутствует тем, кто желает сбросить лишний вес либо сберечь фигуру подтянутой! Ну а в любой из их одинаковое: менее вкусного, менее жирного, менее как говорится всего… Кроме всего прочего доктрина — данное одно, а практика — абсолютно иное. Когда бы то ни было начинается опасный эпизод, как скоро измученные постоянными запретами на значит и на данное, мы возникаем перед ожесточенным выбором: махнуть на все рукою и утолить, в конце концов, волчий голод, или… мучиться далее.Тот, кто тверд цветшими, выходит победителем. А еще делается просто кладезем нужных советов, понимает массу способов, способов и методов, как драться с обольщением, сидя за столом, уставленным различными сладкими вещами. По следующим причинам…

  • Диета и питание

    Всегда ли первый блин комом? Учимся печь блины

    Широкая масленица издавна отпела, отплясала. Хотя блины хозяйки выпекают не столько в данный российский праздничек. Как ведомо, блины чрева не омрачают. Этническая мудрость. А какое количество загадок о блинах. На плешь капнешь, вставишь, попаришь, вынешь, исправишь. Так блин и печется!У любой хозяйки собственные секреты изготовления, своя возлюбленная сковорода, на коей получаются превосходные блинчики, блиночки. И большой выбор форм для запекания дабы удивить гостей причудливым видом уже хорошо известных блюд. Как может показаться, сможет привидеться, собственно ничего трудоемкого в изготовлении данного российского яства нет. Пробуйте сами! Да в впервые! Наверное, и удастся 1 блин комом. Вот мои секреты, как приготовить сладчайшие блины.Самый 1 секрет: работа с хоть какими продуктами в столовой…

  • Диета и питание

    Яблочный пирог

    По случаю яблочного спаса — яблочный пирог. Чтобы достичь желаемого результата рецепта превосходно подходят вкусные вида яблок, аналогично возможно соединять вкусные и кислые яблоки.Выйдет в пределах 8 порцийКоржик2 стакана миндаля8 зерен кардамона, раздавить1/3 стакана меда (сиропа агавы, сиропа сорго)2 ст. л-т лимонной цедры, 1 ст. л-т для декорации1 ст. л-т лимонного сока1/2 стручка ванили или же ванильного концентрата (предпочтительно)1 ч. л-т молотой корицыРазмельчите миндаль и кардамон в комбайне, пока же смесь не будет мелкозернистой. Добавьте оставшиеся ингредиенты, размешайте. У вас удастся шар из теста.Выложите тесто в формочки (можнож ранее выложить днище пищевой пленкой, чтоб корзиночки с легкостью вынимались), утрамбуйте, сделаете бортики.Дальше формочки можнож дать высохнуть при 40 С (в случае…